被人监视怎么自救

被人监视可报警自救。依据《刑事诉讼法》等，监视他人侵犯隐私权，被监视人有权报案，无需具体证据。不及时处理可能导致个人安全、隐私受严重威胁。
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被监视时，常见处理方式是报警或寻求法律援助。若情况紧急且危及人身安全，应立即报警；若需长期解决或涉及复杂法律问题，可寻求专业律师帮助。
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被监视应报警。具体操作：1. 确认被监视后，立即拨打110报警，简述情况；2. 保留相关证据，如监控录像、短信等；3. 配合警方调查，提供线索；4. 如需法律支持，联系律师咨询维权途径。